Красота движения
Тренировки на гибкость делают движения тела более грациозными, слаженными и гармоничными.
9 уроков для безопасной гибкости
Курс на шпагат
Научитесь чувствовать тело, развивать гибкость бережно и постепенно, улучшать осанку, свободу движения и свой продольный и поперечный шпагат.
УчаствоватьО чем этот курс?
Этот курс научит вас чувствовать свое тело и любить его, потому что только с любовью к телу можно безопасно достигать новых целей.
За 9 уроков вы освоите принципы безопасного и эффективного увеличения гибкости, улучшите осанку и здоровье органов малого таза, обретете радость свободного движения и углубите практику шпагатов.
Почему стоит сделать шпагат ежедневной практикой?
Уверенность
Постепенный результат в растяжке повышает самооценку и помогает почувствовать силу тела.
Воля и терпение
Практика шпагата учит упорству, вере в свои силы и спокойному движению к цели.
Самонаблюдение
Вы учитесь ощущать мышцы и связки, контролировать глубину вытяжения и синхронизировать дыхание с усилием.
Молодость тела
Растяжка помогает сохранять эластичность мышц и связок, поддерживает осанку и свободу суставов.
Безопасная практика
Курс построен так, чтобы развивать гибкость постепенно, без насилия над телом и лишнего напряжения.
Автор курса — Вадим Левашов
Преподаватель йоги с 20-летним стажем практики и 10-летним опытом преподавания. Обучался у разных мастеров, осваивал различные подходы и техники и нашел свой путь в йоге.
В свои 53 года Вадим ежедневно занимается йогой и сохраняет потрясающую гибкость тела. Этому он может научить и вас.
Я жду на курсе людей, готовых развиваться, слушать свое тело и работать
над тем, чтобы дух и тело были едины и гармоничны.
Готовы стать гибкими?
Заполните форму оплаты ниже. После регистрации на указанную почту придет письмо с доступом к урокам курса.
13 300 руб
Записаться на курс
Остались вопросы?
Напишите нам!
Левашов В.Л.,
E-mail: online@yogalevashov.ru